اعتماد به نفس مهمترین و اصلی ترین محور هنرهای رزمی بوده و از دیرباز مورد تاکید قرار گرفته است. "بودی دارما" مخترع هنرهای رزمی پس از اینکه 9 سال در یک غار به ذاذن (تفکر) پرداخت به این نتیجه رسید که رابطه بسیار تنگاتنگی بین جسم و روح وجود دارد به طوری که این ارتباط شدیدا تاثیرگذار بوده و غیر قابل چشم پوشیست. بنابراین برای تقویت روح و روان راهبان معبد شائولین یک روش جسمانی ابداع نمود. این روش در اصل تبدیل شده روش مبارزه حیوانات بود زیرا او معتقد بود "راز حرکات عالم در آدم و راه نبرد آدم در عالم را بیاموز" حیواناتی که بودی دارما از آنها آموخت اینها بودند مار ، ببر ، پلنگ ، درنا، میمون مست ، خرس، اژدها و...

اژدها همان روح و روان بود و در اصل اعتماد بنفس

شاگردان بودی دارما با انجام حرکات جسمانی علاوه بر قدرت بدنی از لحاظ معنوی نیز تقویت می شدند. که بعدها این روش به کنگ فو (طریقت دانایی) مشهور گردید

اما نکته اصلی کجا بود؟ بقیه در ادامه مطلب...

ترکیبی از حرکات اکروبات . تکنو .بدلکاری .پاركور. دفاع شخصی . سلاح سرد . مبارزات رینگی نمایش هنر های فردی یک رزمی کار حرفه ای + ضربات دست- پا و توانایی مبارزات در چندین سبک.

آکروفول چیست و در کجا وچگونه ودر چه زمانی و به دست چه کسی پایه گذاری شده است؟

ما در این بخش در پی انیم که شما را باسبک جذاب اکروفول آشنا کنیم و اطلاعات کاملی راجع به آن در اختیار شما قرار دهیم .... بقیه در ادامه مطلب....